Selain Melancarkan Datang Bulan, Ini Sederet Manfaat Kunyit Bagi Tubuh

Parapuan.co - Jenis rempah-rempah yang satu ini memang sudah banyak digunakan sebagai bahan pewarna alami makanan ya, Kawan Puan. Banyak makanan khas Indonesia yang menggunakan kunyit sebagai pewarna alaminya.

Selain digunakan sebagai pewarna makanan, kunyit juga dikenal dengan sebagai tanaman dengan sejuta manfaat kesehatan. Salah satu manfaatnya ialah melancarkan datang bulan.

Senyawa kurkumin yang terdapat dalam kunyit merupakan bahan aktif yang berfungsi sebagai anti-inflamasi. Tidak hanya itu, kurkumin juga merupakan antioksidan yang kuat. Tidak mengherankan kalau kunyit bermanfaat bagi tubuh kita.

Melansir dari Womanshealthmag.com, PARAPUAN telah merangkum 3 manfaat kunyit yang mungkin belum banyak diketahui. Berikut daftarnya:

Membantu Mengurangi Noda Hitam

Kunyit bisa menjadi salah satu minuman tambahan untuk membantu menghilangkan jerawat kecil di wajahmu. Meski harus dibarengi dengan penggunaan skincare dan makanan sehat, antioksidan di dalam kunyit mampu membantu meratakan warna kulit yang disebabkan dari sinar matahari.

Bukan hanya itu, kunyit juga bagus untuk mengatasi radikal bebas yang mengakibatkan kerutan halus di wajah. Pada beberapa kasus, kunyit juga digunakan untuk mengurangi jerawat yang meradang.

Mona Gohara, seorang profesor klinis dermatologi mengatakan bahwa kunyit tidak boleh diaplikasikan langsung ke kulit wajah, namun hanya untuk dikonsumsi.

"Saya tidak akan merekomendasikan untuk mengolesnya langsung pada kulit karena dapat menodai kulit,” ujarnya.

Meningkatkan Suasana Hati

Mencampurkan sedikit warna kuning pada makanan dapat menghangatkan suasana hati yang sedang buruk, lho.

Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Phytotherapy research bahwasanya pasien dengan gangguan depresi dapat merespons baik 1000mg kurkumin sama seperti 20 gram Prozac.

Meski meningkatkan suasana hati, sayangnya bagi sebagian orang terlalu banyak mengkonsumsi kunyit dapat menimbulkan permasalahan perut yang justru membuat suasana hati semakin buruk.

Kendati demikian, berkonsultasi ke dokter spesialis lebih utama daripada mencoba hal yang belum terbukti bagus untuk tubuhmu.

Membantu Mempertajam Pikiran

Seperti yang diketahui bahwa India memiliki banyak makanan khas yang menggunakan bahan dasar kunyit. Hal ini ternyata berpengaruh pada kasus alzheimer di India yang tidak sebanyak di Amerika.

Disampaikan oleh Dr. Firshen, kunyit memiliki senyawa yang diyakini dapat meningkatkan neurotropik yang diturunkan dari otak. Hal tersebut berguna untuk meningkatkan fungsi otak dan menurunkan risiko alzheimer.

Meski diyakini, sayangnya penelitian jangka panjang belum bisa meyakinkan fungsi kunyit untuk daya ingat. Tetapi tidak ada salahnya untuk kamu mengkonsumsi minuman kunyit atau makanan yang mengandung kunyit.

(*)